EMS-Training in Darmstadt bei Bodystreet

Sie haben sich schon so lange vorgenommen endlich etwas für Ihre Figur zu tun? Sie wollen Muskeln aufbauen und Ihre Haltung verbessern? Doch vor lauter Alltags-Stress finden Sie einfach nicht genügend Zeit für Sport? Dann ist das EMS-Training mit Bodystreet genau das Richtige für Sie. Probieren Sie es doch einfach einmal aus und finden Sie ein Studio ganz in der Nähe von Darmstadt!

EMS-Training in Darmstadt bei Bodystreet

Das Großstadtleben kann schon ziemlich hektisch sein – nach einem stressigen Arbeitstag müssen Sie sich auch noch um den Haushalt, die Kinder und Freunde kümmern, da bleibt der Sport dann oft auf der Strecke. Wie sollen Sie bei so wenig Freizeit überhaupt die  Zeit für Fitness haben? Mit dem EMS-Training in Darmstadt ist das jetzt möglich! In nur 20 Minuten pro Woche können Sie Muskeln aufbauen oder einfach nur Ihre körperliche Fitness erhöhen – Perfekt für alle mit Termindruck! Mithilfe von Elektrostimulationen werden bei der EMS Methode die körpereigenen elektrischen Reize von außen verstärkt und so können Sie in kürzester Zeit ein paar Kilo abnehmen.

Erreichen Sie jetzt Ihre Ziele mit EMS-Training bei Bodystreet

Egal ob Sie sich einen flacheren Bauch oder durchtrainierte Arme wünschen – es hat doch wirklich jeder so seine Problemstellen. Aber damit ist jetzt Schluss! Denn mit dem EMS-Training bei Bodystreet können Sie nicht nur Ihre Haltung verbessern oder überschüssiges Fett verbrennen, sondern auch ganz gezielt Muskeln aufbauen. Dabei hilft Ihnen immer Ihr persönlicher Coach und erstellt für Sie einen individuellen Trainingsplan, damit Sie Ihre Ziele so schnell wie möglich erreichen. Sie müssen lediglich 20 Minuten in der Woche aufbringen und brauchen sich nicht täglich im Fitness-Studio abrackern. Doch das waren noch lange nicht alle Vorzüge, die Ihnen die EMS Methode bietet. Das sind noch weitere Plus-Punkte:

  • Schonend für die Gelenke
  • Mega Plus an Trainingseffizienz
  • 20 Minuten pro Woche reichen
  • Ideal zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
  • Dichtes Netz an EMS Trainingsmöglichkeiten nahe Darmstadt

Auch zahlreiche Studien der Sportwissenschaft belegen bereits die Wirksamkeit und Effektivität des EMS-Trainings. Selbst im Hochleistungssport, in der Medizin und der Physiotherapie wird diese Methode verwendet und das schon seit Jahren sehr erfolgreich. Also nichts wie los, starten Sie mit einem Probetraining!

Finden Sie Ihr Bodystreet Studio für EMS-Training in Darmstadt

Auch mit den langen Anfahrtszeiten ist es jetzt vorbei! Denn bei Bodystreet in Darmstadt können Sie sofort mit dem EMS-Training beginnen und müssen nicht noch lange im Auto, dem Bus oder der Bahn sitzen. Sie finden bestimmt ein Studio ganz in Ihrer Nähe – egal ob Sie lieber direkt von Zuhause aus zum Sport gehen oder gleich nach der Arbeit. Geben Sie einfach Ihren Wunschort in unserer Suche ein und schon haben Sie ein passendes Studio!

Schaffen Sie sich mehr Zeit mit dem EMS-Training

Dem Körper etwas Gutes tun ohne dabei in Terminstress zu geraten – das macht EMS-Training in Darmstadt Ihnen jetzt endlich möglich. So macht Ihnen der Sport doch auch gleich viel mehr Spaß, wenn Sie nicht immer noch die vielen Erledigungen oder die versetzte Freundin im Hinterkopf haben. In nur 20 Minuten erreichen Sie mit der EMS Methode tolle Ergebnisse, die Sie bei normalem Krafttraining nur mit viel mehr Aufwand bekommen. Ab jetzt haben Sie also trotz Training noch genügend Freizeit. Probieren Sie es einfach selbst aus und vereinbaren Sie einen Termin bei Bodystreet!

Alle Studios in Darmstadt und Umgebung

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Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen?

EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zunutze: Sie verstärkt exakt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzlichen, kaum spürbaren Strom von außen. Und führt so zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.

Im Alltag und bei normalem Krafttraining im Fitnessstudio werden immer zuerst langsame Muskelfasern des Typs 1 (Slow-Twitch-Fasern) gefördert, erst bei höherer Beanspruchung die für den Muskelaufbau relevanteren schnellen und kräftigen Fasern des Typs 2 (Fast-Twitch-Fasern).

Ein weiterer Vorteil von EMS-Training in den Bodystreet Fitnessstudios gegenüber herkömmlichem Krafttraining: Bei elektrostimuliertem Training werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert.

Und das heißt: In derselben Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein Ganzkörpertraining durchführen.

Ebenfalls synchron bei EMS: die Aktivierung von Agonist und Antagonist. Auch das macht das Training wesentlich effizienter: Ist es doch so, als würde man z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren.

Mithilfe der frei wählbaren Trainingsparameter sind auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung ansteuerbar.

Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio, muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden.

Bodystreet ist mit seinen Fitnessstudios ausschließlich auf EMS spezialisiert; wir machen nichts anderes. Deshalb haben wir auch kein ausgeklügeltes Preissystem, bei dem EMS als teure Zusatzleistung auf den Basisbeitrag aufgeschlagen wird, sondern lassen unsere Kunden ausschließlich für diese Leistung zahlen. Zudem erlaubt uns unsere Spezialisierung, dass jeder Kunde seinen eigenen Personal Trainer bekommt – ein ganz wichtiger Faktor für das Erreichen der Trainingsziele. Sie trainieren bei uns keine Minute allein – das gibt es sonst fast nirgends. Und vielleicht sollte ich auch noch erwähnen, dass EMS nicht gleich EMS ist: Unser System stimuliert alle Muskelgruppen gleichzeitig und lässt dabei auch eine individuelle Dosierung zu.