EMS-Training in Leipzig bei Bodystreet

Sie wollen Beruf, Alltag und gesunden Lifestyle miteinander vereinbar machen. Dann ist das Trainingskonzept von Bodystreet das richtige für Sie! Nur 20 Minuten, einmal die Woche – mehr von Ihrer kostbaren Zeit müssen Sie dafür nicht aufwenden. Erfahren Sie mehr über das revolutionäre EMS-Training in Leipzig.

EMS-Training in Leipzig bei Bodystreet

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft ist eine bestimmte Ressource für uns alle enorm wichtig geworden – die Zeit beziehungsweise unsere Freizeit. Der Ausdruck Work-Life-Balance ist vielen ein Begriff und wir von Bodystreet möchten Ihnen dabei helfen, den sportlichen Aspekt Ihres Alltags wieder in die richtige Balance zu bringen. Mit der von Bodystreet praktizierten EMS Methode kommen Sie Ihren sportlichen Zielen Schritt für Schritt näher, ohne dabei unzählige Stunden in überfüllten Fitnessstudios verbringen zu müssen. Mit uns brauchen Sie nur einmal die Woche in entspannter Atmosphäre trainieren und haben so wieder mehr Zeit für Familie und Freunde.

Erreichen Sie jetzt Ihre Ziele mit EMS-Training bei Bodystreet

Egal ob Sie Abnehmen, grundsätzlich fitter werden oder Ihren Rückenschmerzen den Kampf ansagen wollen – mit unserem Ganzkörpertraining unter Reizstrom führen wir ein schnelles, wie intensives Training durch, bei dem über 90% der Muskelfasern angesprochen werden. Das EMS Prinzip macht sich dabei die körpereigene Bioelektrik der Muskeln zunutze und verstärkt diesen Effekt für intensivere Muskelkontraktionen. Sprechen Sie mit einem unserer zertifizierten Trainer über Ihre persönlichen Ziele und lassen Sie sich ein ganz auf Sie abgestimmtes EMS-Training zusammenstellen. Mit der EMS-Methode von Bodystreet profitieren Sie unter anderem von:

  • Mega Plus an Trainingseffizienz
  • Schon 20 Minuten pro Woche reichen
  • Ideal zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
  • Schonend für die Gelenke
  • Dichtes Netz an EMS Trainingsmöglichkeiten in Leipzig

Bekannt wurde EMS durch seine vielversprechenden Anwendungen in der Physiotherapie und Medizin. Später wurde die Elektrostimulation dann als ergänzendes Trainingskonzept für den Leistungssport entdeckt, weswegen wir auch gerne mit Leistungszentren kooperieren. Viele Studien belegen die optimalen Trainingsergebnisse der gelenkschonenden wie durchblutungsfördernden Methode.


Finden Sie Ihr Bodystreet Studio für EMS-Training in Leipzig

Hier in Leipzig haben Sie die Wahl zwischen sieben Bodystreet Studios in denen wir Sie via Personal Training in die Welt der elektrischen Muskelstimulation einweisen. Egal ob Sie unseren Standort in der Südvorstadt bevorzugen, oder das Studio im Eutritzscher Zentrum besser gelegen ist – sobald Sie sich für einen für Sie günstigen Standort entschieden haben, können Sie sich nach einem Probetrainingstermin erkundigen. Ihnen wird dann Ihr persönlicher Trainer aus unserem bestens ausgebildeten Team zur Seite gestellt, der Sie bei allen Fragen rund um Ihr EMS-Training bestens beraten kann.


Schaffen Sie sich mehr Zeit mit dem EMS-Training

Mit dem effizienten EMS Fitnessprogramm können Sie sich die nervige Warterei bis das gewünschte Sportgerät frei wird sparen. In den 20 Minuten, die Sie wöchentlich bei Bodystreet trainieren, benutzen Sie nur ein einziges Gerät und haben dabei stets Ihren persönlichen Fachmann an der Seite. Bei uns laufen Sie zum Beispiel auch keine Gefahr sich beim Training zu verheben oder zu zerren, da wir komplett auf Zusatzbelastung durch Gewichte verzichten – Ihre Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat werden es Ihnen danken. Starten Sie jetzt mit dem EMS-Training in Leipzig und erreichen Sie Ihre Ziele effizienter mit weniger Aufwand und in kürzerer Zeit. Falls Sie weitere Informationen wünschen, kontaktieren Sie ein Bodystreet Studio in Ihrer Nähe oder klicken Sie sich durch unsere umfangreichen FAQs.

Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen?

EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zunutze: Sie verstärkt exakt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzlichen, kaum spürbaren Strom von außen. Und führt so zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.

Im Alltag und bei normalem Krafttraining im Fitnessstudio werden immer zuerst langsame Muskelfasern des Typs 1 (Slow-Twitch-Fasern) gefördert, erst bei höherer Beanspruchung die für den Muskelaufbau relevanteren schnellen und kräftigen Fasern des Typs 2 (Fast-Twitch-Fasern).

Ein weiterer Vorteil von EMS-Training in den Bodystreet Fitnessstudios gegenüber herkömmlichem Krafttraining: Bei elektrostimuliertem Training werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert.

Und das heißt: In derselben Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein Ganzkörpertraining durchführen.

Ebenfalls synchron bei EMS: die Aktivierung von Agonist und Antagonist. Auch das macht das Training wesentlich effizienter: Ist es doch so, als würde man z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren.

Mithilfe der frei wählbaren Trainingsparameter sind auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung ansteuerbar.

Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio, muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden.

Bodystreet ist mit seinen Fitnessstudios ausschließlich auf EMS spezialisiert; wir machen nichts anderes. Deshalb haben wir auch kein ausgeklügeltes Preissystem, bei dem EMS als teure Zusatzleistung auf den Basisbeitrag aufgeschlagen wird, sondern lassen unsere Kunden ausschließlich für diese Leistung zahlen. Zudem erlaubt uns unsere Spezialisierung, dass jeder Kunde seinen eigenen Personal Trainer bekommt – ein ganz wichtiger Faktor für das Erreichen der Trainingsziele. Sie trainieren bei uns keine Minute allein – das gibt es sonst fast nirgends. Und vielleicht sollte ich auch noch erwähnen, dass EMS nicht gleich EMS ist: Unser System stimuliert alle Muskelgruppen gleichzeitig und lässt dabei auch eine individuelle Dosierung zu.