EMS-Training bei Bodystreet in Potsdam

Sport und Fitness? Dafür hat doch heute keiner mehr Zeit. Jeder lebt im ständigen Stress und Multi-Tasking ist nicht mehr bewundernswert, sondern notwendig. Das EMS-Training mit Bodystreet ist die perfekte Lösung. Sie müssen nicht mehr zwischen Arbeit und Freizeit zum Fitnessstudio hetzen. Alles, was Sie brauchen sind 20 Minuten in der Woche und ein klares Ziel vor Augen!

EMS-Training bei Bodystreet in Potsdam

Es ist ein Balanceakt sondergleichen sein Privatleben mit dem Beruf zu arrangieren. Immer kommt ein Bereich zu kurz und man stresst sich nur noch mehr. Dabei kommen Hobbies wie Sport einfach zu kurz. Wie soll man auch neben Elternabenden, Geschäftsmeetings und Abendessen mit Freunden auch noch den Gang ins Fitnessstudio einquetschen? Eigentlich unmöglich. Aber Bodystreet bietet genau für dieses Problem einen Ausweg. Dank der effizienten EMS-Methode haben Sie die Möglichkeit mit dem geringsten Aufwand das meiste aus sich heraus zu holen. Das EMS-Training bedient sich dafür eines routinierten Vorgangs, den Ihr Körper schon seit jeher zu seinem Vorteil nutzt. Mittels elektrischer Impulse werden Ihre Muskeln im Alltag aktiviert und können so zum Einsatz kommen. Das EMS-Training mit Bodystreet verstärkt lediglich diese Wirkung durch gezielte Reize, die von außen gesetzt werden, und erfüllt somit eine unterstützende Funktion. Aufgrund dieser einfachen Technik müssen sie nur einmal die Woche 20 Minuten Ihrer Zeit investieren, um Ihr Trainingsziel zu erreichen. Mit Bodystreet wird das Unmögliche möglich und Sie können es am eigenen Körper erleben!

Erreichen Sie jetzt Ihre Ziele mit EMS-Training bei Bodystreet

Möchten Sie gerne weitere Muskeln aufbauen und sind mit Ihrem momentanen Aussehen noch nicht zufrieden? Wollen Sie wieder eine gute Figur in einem Bikini machen? Oder sind Sie es einfach leid, dass andere im Leistungssport besser abschneiden als Sie? Egal, welche Sorge Sie haben, das EMS-Training mit Bodystreet nimmt sie Ihnen.

 

Von Anfang an begleitet Sie ein persönlicher Trainer, der mit Ihren individuellen Wünschen und Leistungsgrenzen vertraut ist. Basierend auf seinem professionellem Fachwissen und Ihrer körperlichen Konstitution entwickelt er dann einen Trainingsplan, der Sie Sitzung für Sitzung näher an Ihren Traum bringt. Und das sind die weiteren Vorzüge, die Sie mit dem EMS-Training bei Bodystreet genießen: 

  • Ideal zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
  • Schonend für die Gelenke
  • 20 Minuten pro Woche reichen
  • Dichtes Netz an EMS Trainingsmöglichkeiten in Potsdam
  • Mega Plus an Trainingseffizienz

Diese Methode hat auch schon Experten aus anderen Fachgebieten auf sich aufmerksam gemacht und wurde mit zahlreichen Studien hinsichtlich ihrer Wirksamkeit überprüft. Das EMS-Training hat offensichtlich dem strengen Blick der Forscher standgehalten, denn heutzutage wird es auch in Physiotherapie, Medizin und Leistungssport angewandt.

Finden Sie Ihr Bodystreet Studio für EMS-Training in Potsdam

Sie brauchen sich auch keine Gedanken wegen langen Anfahrtswegen und stundenlangem Stau zu machen. Die Beliebtheit des EMS-Trainings mit Bodystreet steigt rasant in die Höhe und ist verantwortlich für einen richtigen Boom von Bodystreet-Studios in ganz Deutschland. Direkt in Potsdam gibt es schon zwei Standorte und gleich um die Ecke in Berlin befinden sich noch mehr Studios. Und es werden immer mehr. Also los, Sporttasche in die Hand und machen Sie sich auf den Weg!

Schaffen Sie sich mehr Zeit mit dem EMS-Training in Potsdam

Wenn man nur 20 Minuten pro Woche investieren muss, dann bleibt natürlich viel mehr Zeit für andere Sachen übrig. Jetzt können Sie endlich das Buch fertig lesen, woran Sie schon seit Monaten hängen. Oder der Spielabend, den Sie schon vor einer halben Ewigkeit mit Freunden ausgemacht haben, kann wirklich stattfinden. Alles, was Sie früher aufschieben mussten und einer der vielen Stressfaktoren in Ihrem Leben war, können Sie jetzt endlich erledigen. Und ganz nebenbei können Sie auch noch Ihr Trainingsziel erreichen, ohne schlechtes Gewissen, weil Sie etwas anderes dafür vernachlässigen. Machen Sie jetzt gleich einen Probetermin bei dem Bodystreet-Studio in Potsdam aus und überzeugen Sie sich selbst von der Effizienz des EMS-Trainings!

Alle Studios in Potsdam und Umgebung

Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen?

EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zunutze: Sie verstärkt exakt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzlichen, kaum spürbaren Strom von außen. Und führt so zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.

Im Alltag und bei normalem Krafttraining im Fitnessstudio werden immer zuerst langsame Muskelfasern des Typs 1 (Slow-Twitch-Fasern) gefördert, erst bei höherer Beanspruchung die für den Muskelaufbau relevanteren schnellen und kräftigen Fasern des Typs 2 (Fast-Twitch-Fasern).

Ein weiterer Vorteil von EMS-Training in den Bodystreet Fitnessstudios gegenüber herkömmlichem Krafttraining: Bei elektrostimuliertem Training werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert.

Und das heißt: In derselben Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein Ganzkörpertraining durchführen.

Ebenfalls synchron bei EMS: die Aktivierung von Agonist und Antagonist. Auch das macht das Training wesentlich effizienter: Ist es doch so, als würde man z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren.

Mithilfe der frei wählbaren Trainingsparameter sind auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung ansteuerbar.

Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio, muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden.

Bodystreet ist mit seinen Fitnessstudios ausschließlich auf EMS spezialisiert; wir machen nichts anderes. Deshalb haben wir auch kein ausgeklügeltes Preissystem, bei dem EMS als teure Zusatzleistung auf den Basisbeitrag aufgeschlagen wird, sondern lassen unsere Kunden ausschließlich für diese Leistung zahlen. Zudem erlaubt uns unsere Spezialisierung, dass jeder Kunde seinen eigenen Personal Trainer bekommt – ein ganz wichtiger Faktor für das Erreichen der Trainingsziele. Sie trainieren bei uns keine Minute allein – das gibt es sonst fast nirgends. Und vielleicht sollte ich auch noch erwähnen, dass EMS nicht gleich EMS ist: Unser System stimuliert alle Muskelgruppen gleichzeitig und lässt dabei auch eine individuelle Dosierung zu.