EMS-Training in Ulm bei Bodystreet

Zeit ist unser wertvollstes Gut – und sehr häufig kommt im komplizierten Zusammenspiel von Beruf und Freizeit meist Letzteres zu kurz. Deswegen ist folgendes Szenario keine Seltenheit:
Viele Berufstätige stehen im ständigen Konflikt mit ihrem inneren Schweinehund und fragen sich,
wie im eh schon straffen Zeitplan noch intensive Trainingseinheiten Platz finden sollen, ohne aber Abstriche bei sportlichen Vorsätzen machen zu müssen. Eine Abkürzung mit drei Buchstaben verspricht Abhilfe.

EMS-Training in Ulm bei Bodystreet

Wir von Bodystreet bieten eine Lösung für dieses Dilemma und sie verbirgt sich hinter dem Begriff „EMS-Training“. Als EMS-Training bezeichnet man grundsätzlich eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse. Diese Impulse werden über Elektroden, die sich in unseren Spezialanzügen befinden, an die Muskulatur weitergeleitet und resultieren schließlich in einer Kontraktion. Bei unserem modernen Trainingskonzept wird allerdings nicht einfach abgewartet, bis etwas passiert, sondern es wird statisch oder dynamisch trainiert – und dabei bekommen Sie Unterstützung von einem Personal Trainer, der Sie die Bewegungen unter Anleitung gezielt ausführen lässt. Dabei muss keinerlei Widerstand in Form von Zusatzgewichten überwunden werden, da die Muskulatur direkt angesprochen wird. Auf diese Weise minimiert die EMS Methode - im Gegensatz zum klassischen Training - die Belastung auf Gelenke und Bandapparat, wodurch das Verletzungsrisiko gegen Null geht.

Erreichen Sie jetzt Ihre Ziele mit EMS-Training bei Bodystreet

Sie wollen Ihren Problemzonen den Gar ausmachen, überflüssige Pfunde loswerden und Muskeln aufbauen? Wie Ihre persönlichen Ziele auch aussehen mögen, mit EMS können Sie diese realisieren. Profitieren auch Sie von einem zeitsparenden Personal-Training, das ganz auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten wird. 20 Minuten pro Woche reichen dabei vollkommen aus und zeitaufwendige Besuche im Fitnessstudio gehören endlich der Vergangenheit an! Hier ein kurzer Überblick aller Vorzüge, die das EMS-Training in Ulm für Sie bereithält:

  • Mega Plus an Trainingseffizienz
  • 20 Minuten pro Woche reichen
  • Dichtes Netz an EMS Trainingsmöglichkeiten in Ulm
  • Schonend für die Gelenke
  • Ideal zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Sie haben Interesse an einem unverbindlichen EMS-Probetraining in einem unserer Studios?
Dann vereinbaren Sie einfach einen Termin und lassen Sie sich von einem unserer freundlichen und kompetenten Trainer eine Einweisung geben.

Finden Sie Ihr Bodystreet Studio für EMS-Training in Ulm

In Ulm haben Sie die Wahl zwischen zwei günstig gelegenen Standorten, so dass es kein Problem sein sollte, die EMS-Einheiten ideal in Ihren Alltag zu integrieren. Auf dem Weg zur Arbeit oder vielleicht als sportliche Ergänzung zur Mittagspause – ein Bodystreet Studio ist auch in Ihrer Nähe. Sie finden uns aktuell in der Frauenstraße oder am Augsburger Tor Platz.

Schaffen Sie sich mehr Zeit mit dem EMS-Training

Die Effektivität der EMS-Methode wurde durch zahlreiche Studien nachgewiesen und wird seit Jahren in Bereichen der Sportmedizin oder aber auch in der Astronautik genutzt. Starten Sie jetzt mit dem EMS-Training und erreichen Sie Ihre Ziele schneller und mit weniger verbundenem Aufwand. Überfüllte Fitnessstudios und dauernd besetzte Gerätschaften gehören der Vergangenheit an – für unser Ganzkörpertraining benötigen Sie nur das Gerät, an dem Sie im Spezialanzug angeschlossen werden. Unser System stimuliert alle Muskelgruppen gleichzeitig und lässt sich dabei individuell dosieren. Falls Sie noch weitere Informationen wünschen oder sonstige Fragen haben, klicken Sie sich durch die FAQs oder kontaktieren Sie ein Bodystreet Studio in Ihrer Nähe – wir beraten Sie gerne.

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Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen?

EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zunutze: Sie verstärkt exakt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzlichen, kaum spürbaren Strom von außen. Und führt so zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.

Im Alltag und bei normalem Krafttraining im Fitnessstudio werden immer zuerst langsame Muskelfasern des Typs 1 (Slow-Twitch-Fasern) gefördert, erst bei höherer Beanspruchung die für den Muskelaufbau relevanteren schnellen und kräftigen Fasern des Typs 2 (Fast-Twitch-Fasern).

Ein weiterer Vorteil von EMS-Training in den Bodystreet Fitnessstudios gegenüber herkömmlichem Krafttraining: Bei elektrostimuliertem Training werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert.

Und das heißt: In derselben Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein Ganzkörpertraining durchführen.

Ebenfalls synchron bei EMS: die Aktivierung von Agonist und Antagonist. Auch das macht das Training wesentlich effizienter: Ist es doch so, als würde man z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren.

Mithilfe der frei wählbaren Trainingsparameter sind auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung ansteuerbar.

Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio, muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden.

Bodystreet ist mit seinen Fitnessstudios ausschließlich auf EMS spezialisiert; wir machen nichts anderes. Deshalb haben wir auch kein ausgeklügeltes Preissystem, bei dem EMS als teure Zusatzleistung auf den Basisbeitrag aufgeschlagen wird, sondern lassen unsere Kunden ausschließlich für diese Leistung zahlen. Zudem erlaubt uns unsere Spezialisierung, dass jeder Kunde seinen eigenen Personal Trainer bekommt – ein ganz wichtiger Faktor für das Erreichen der Trainingsziele. Sie trainieren bei uns keine Minute allein – das gibt es sonst fast nirgends. Und vielleicht sollte ich auch noch erwähnen, dass EMS nicht gleich EMS ist: Unser System stimuliert alle Muskelgruppen gleichzeitig und lässt dabei auch eine individuelle Dosierung zu.